Les violences

Présentation et définitions

Sensibilisation | Janvier 2016

Les violences sont des attaques brutales contre le corps ou la pensée. Les violences ne sont jamais des situations banales, elles ne doivent pas être tolérées comme telles. Elles sont volontaires et les gens qui les commettent veulent s’imposer par la force pour soumettre une autre personne ou pour lui faire croire qu'elle n’a pas de valeur. Elles sont souvent commises par quelqu’un que l’on connaît bien, un membre de la famille, un copain, une copine, un petit ami, un enseignant, un animateur, un entraîneur, un professionnel de la santé, etc... Les violences sexuelles, les violences familiales et les violences dans les relations amoureuses sont les plus dangereuses, les filles et les jeunes femmes en souffrent le plus.

Les violences n'épargnent personne et ont de graves conséquences sur la santé

Elles ont de graves conséquences sur la santé physique et psychique. Des soins médicaux et psychologiques spécialisés permettent de relier les effets du psychotraumatisme aux violences, de les comprendre, de les contrôler et d'y échapper.

 

Santé physique 

En plus des blessures et des traces de coups que l’on peut avoir, on risque de ressentir une très grande fatigue, des maux de tête, de dos, de ventre, des nausées, des vomissements, des troubles alimentaires (anorexie, boulimie), des tremblements, des palpitations, des pulsions suicidaires, ...

 

Plus tard, peuvent apparaitre des maladies comme l’hypertension artérielle, le diabète, des maladies cardiaques, ...

 

Santé psychique

On peut ressentir différents troubles comme la dépression, des crises d’angoisse, un mal-être, des insomnies, un sentiment d’abandon, le manque de confiance en soi, des pertes de mémoire, des difficultés de concentration, ...

Que faire?

Les violences ne doivent pas rester secrètes, le silence, le secret et l'isolement profitent aux agresseurs. Ecoute, aide et réconfort sont indispensables.

1. Parlez-en sans contraintes : Confiez-vous à un proche, une amie, à une personne de confiance qui saura vous écouter et si possible vous réconforter.

2. Contactez une association spécialisée : Des centaines d'associations peuvent vous aider, vous accompagner dans vos démarches à suivre au niveau médical, juridique et judiciaire

Rappels

On n’est jamais responsable des violences que l’on subit, c’est celui qui est violent qui est responsable !

 

• Que votre agression ait eu lieu récemment ou il y a des années, vous disposez de droits, d'options et de soutiens.

• Soyez patiente et tolérante avec vous-même. Faire face à ce crime peut être un long processus.

• Sachez qu'il y a beaucoup de conséquences à cet événement traumatique. Vous pouvez ressentir de l'anxiété, de la dépression, des crises de panique, des flashbacks, une perte de mémoire, de la colère, des troubles du sommeil ainsi que de la culpabilité et du doute de soi.

• Si vous choisissez d'aller à la police, à la sécurité du campus et / ou à l'hôpital, vous pouvez être accompagné d'un-e ami-e et / ou d'un-e défenseur-seuse des droits des victimes.

• Pensez à signaler l'agression à la police, que vous envisagiez de porter plainte ou non. Les violeurs n'attaquent que rarement une seule personne. ils peuvent s'en tirer et continuer à le faire. En signalant maintenant, vous aurez la possibilité de porter des accusations plus tard.

• Vous avez le droit d'accepter ou de refuser toutes les parties de l'examen juridique